霜降节气的含义是什么二十四节气,霜降吃什么养生

霜降更新时间:2023-01-19 09:18:52

霜降是二十四节气中,位于秋季的最后一个节气。提到霜降不得到使人想到那首《二十四节气歌》​

春雨惊春清谷天

夏芒芒夏暑相连

秋处露秋寒霜降

冬雪雪冬小大寒

霜降的寓意是天气逐渐变冷,带来寒意的初霜即将到来,深秋的夜晚寒风袭来。霜降,也是我国一年中昼夜温差最大的节气。​

霜降的象征则代表深秋已经到来,寒冷的冬天也将悄悄来临。不得不让人想到“秋天来了,冬天还会远吗?”而清晨与傍晚的天气也使人不得不添衣增暖,干燥的天气也不得不让人畅饮。​

霜降节气的含义是什么二十四节气,霜降吃什么养生

提到霜降,吃货们开始分外兴奋,借此由头,吃柿子、包火锅,迎霜兔肉;而善于养生者,忠于“春夏补阳,秋冬养阴,霜降进补总以‘润燥,固表,益气’为原则”也为自己备好了山药、蜂蜜、百合、大枣、核桃等养生之物。

霜降是中国传统节气,于每年公历10月23日至24日交节,含有天气渐冷、初霜出现的意思,也是秋季的最后一个节气。

进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。其实霜降时的霜并不是从天而降的,而是近地表的空气凝结而成。《月令七十二候集解》记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。人们一般把秋季出现的第一次霜叫作初霜、早霜或菊花霜,因为此时菊花正盛开。

霜降时节,中国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,树叶枯黄,片片凋落。“霜降杀百草”,霜对生长中的农作物危害很大,寒霜会造成冻害。青海因为海拔的缘故,较之我国很多地方冷得要早一些。霜降之后,青海的气温会明显降低,让人有“一秒入冬”的感觉。好在此时,青海野外的农作物绝大部分已收获归仓。

我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”意为霜降时节,豺狼开始捕获猎物,它们会将捕获的猎物先陈列以祭后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

霜降,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“冬补不如补霜降”,足见这个节气对人体健康的影响。

霜降节气,很多地区有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。

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