大雪节气有什么风俗和禁忌,大雪节气吃什么最好

大雪更新时间:2023-01-10 11:27:58

“千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。”在柳宗元的这首诗中,描述了冬日雪天的景色,而在12月7日,正是一年一度的“大雪”。

这个时候就有人要问了,所谓“大雪”是指天要下大雪还是指其他别的什么?

其实“大雪”是指每年12月7日-8日,最显著的特点,便是在这一时间后,全国将会迎来降温

古人云“大者,盛也,至此雪盛也”就是指“大雪”过后各地的雪量将会普遍增多,同时这也代表着冬至节气即将来临,农历新年即将到来。

大雪节气有什么风俗和禁忌,大雪节气吃什么最好

那么问题来了,对于古代人来说,“大雪”这个节气有什么含义呢?它又有什么忌讳和习俗呢?

关注《第一国学》,带你了解“大雪”节气。

“大雪”知温变

古代人之所以会提出“大雪”这个节气,与人民的生活水平离不开关系,众所周知,在古代粮食是人民生活的根本,天气过冷或过热,都会影响作物的收成,导致粮食减少,为此,众多农民便将气温开始降到0°或以下,气温开始变化的时候称作“大雪”,好提前知晓气温降低

在《三礼义宗》中也有这样一句话“大雪为节者,行于小雪为大雪。时雪转甚,故以大雪名节”,便是指这一节气到来以后,下雪及雪量增多的情况将会出现,气温也会出现降低。

在古人眼中,“雪”是寒冷出现的代表词,因此,它不叫“大寒”“大冷”,而是叫做“大雪”,主要表达的是气温转变的意思,而真正的“大寒”,是在不管有没有雪,天气都冷到极致,呈现最低温的时候。

在这一时节,我国大部分已进入冬季,除南方以外,全国各地气温均稳定在0°以下,强冷空气前沿冷暖空气交锋地区,将会出现降雪,积雪开始为土地带来新生。

为了迎接这一时候的到来,“大寒”节气应运而生,其禁忌与养生方式,也成为了古人代代相传的文化。

禁忌与养生

在“大雪”这天之后,有五大禁忌需要牢记,而这主要还是与身体息息相关,毕竟“大雪”便意味着降温,适应温度变化,成为了头等大事。

禁忌其一,便是不能过度运动,在这天及之后,温度会有明显下降,在冷天过度运动,将会导致体内心血管收缩比较快,过度运动后再吸入冷空气,很容易引发心脏问题,而这也是“冬天不宜减肥”的主要原因。

禁忌其二,是不要在室内开过度强烈的暖气,倘若无法控制暖气变化,那么在外出之前,最好先在门口适应一下温差再出门,否则冷热变化太大,将会导致感冒头晕。

禁忌其三夜间不宜蒙被盖头,在“大雪”之后,气温明显降低,夜间用被子盖头,将会影响运势噩梦缠身,同时还会呼吸不顺,不利健康。

禁忌其四,不可前往海边与山上,对于许多年轻人来说,冬天放假出去旅游也是一种玩法,但在“大雪”以后,气温变低,前往海边或者山上,容易冲到风煞,大风会造成体弱者大病,还会引起头部不适,最好还是选择温暖地区前往。

禁忌其五,不可晚睡早起,“大雪”之后,昼短夜长的情况越发明显,由于天气寒冷,晚睡的人越发容易阳气匮乏,导致手脚冰冷,身体能量不足的同时还要早起,便会导致邪气入体,易患疾病。

为了身体的健康,以上禁忌最好不要触犯,否则最终只会伤到自己,苦了亲人,若要更加健康,可以通过以下养生食物,补养身体。

在“大雪”之后,气温降低,因此要更加注意在食物方面的养生,面对天气转变,在选择食物的时候,不是说越辣越暖和,而是要适宜人体,其中最为推荐的,便是以下几种。

其一,洋葱暖胃易散寒,菜中加入可逼走寒气;

其二,腊肉增热抵严寒,在冷天可补充体力抵严寒;

其三,温热根茎最适宜,多吃山药、马铃薯、菠菜等根茎食物可补充营养,去掉多余胆固醇;

其四,核桃仁里补气血,冬天伴随运动量减少,吃像核桃仁这样促进细胞流动的食物,可以补充气血,让身体自然起暖;

其五,热性植物保手脚,对于“大寒”之后,因气温降低手脚冰冷的人来说,吃韭菜这类热性植物,可以暖胃保肾,有效增温;

其六,热姜茶里防疾病,“大寒”之后,由于气温变化,人很容易生病,尤其是流感层出不穷,这时就要多喝姜茶等热饮,促进消化的同时,预防疾病。

以上便是关于“大雪”的相关禁忌和养生,“大雪”将至,盼望家家户户都能喜迎冬日。

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