2020年处暑要吃什么,多吃些“补气”、“补血”的东西

处暑更新时间:2023-02-03 16:40:59

我们大家对冬至应该是非常熟悉的,因为冬至是我们吃饺子过冬的一个节气,当然一般是北方人吃饺子,南方人吃汤圆,其实冬至不是一个特别的节气,只是因为吃,让我们对冬至有了不一样的感情,那么你们知道处暑其实也有当天吃东西的习俗吗,一起看看2020年处暑要吃什么吧!

2020年处暑要吃什么

处暑吃龙眼:“处暑”到了,“避暑”也就结束了。老福州“处暑”之后不再喝凉茶,而多吃些“补气”、“补血”的东西,老福州习惯吃龙眼,龙眼剥壳后泡稀饭吃。老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸,做法很简单,将糯米粉搓成一小粒一小粒,煮汤,加点糖,味道清甜,既可补充碳水化合物,又可以解夏天的口腻。

处暑不能吃什么

饮食应该少辛增酸。处暑节气饮食最好增咸减辛,这样才能养脾胃。多吃一些咸味食物,比如海产品等,少吃辛味食物,如姜、葱、蒜、韭菜、茴香等。多食新鲜果蔬,如梨、柑橘、石榴、荸荠等,它们都有润肺生津之效。多食银耳、百合、莲子、杏仁、蜂蜜、小米、黑芝麻、淮山、黑米、豆类及奶类等清润食品,具有养阴润燥,润肺补虚的养生效果。

2020年处暑要吃什么,多吃些“补气”、“补血”的东西

处暑节气气候有什么变化

暑气下降节令到了处暑,气温进入显著变化阶段,已不再暑气逼 人。处暑时平均气温一般较立秋降低1.5°C左右,白天热, 早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。下午仍炎热处暑即表明暑天的结束。中国大部分地区气温由炎热向 寒冷过渡,但晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这就是人 们常讲的“秋老虎,毒如虎”。
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